冬季易生病 体内湿气重让你病怏怏

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2013-01-1000 16:31:16 来源:

  湿气重严重危害身体健康,是万病之源

  现在的人,吃肉吃得那么来越多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,统统 大便无法正常。为那此成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期就让,伤害的是脾胃。统统 ,大便不成形原应着脾虚,也原应着体内有湿气。

  在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。

  湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,老要 要与别的邪气狼狈为奸。

  湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的就让,可能气候干燥,不管为什会 冷,人都还是能接受的,但可能湿气重,人就那么受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,可是我我可能南方湿气比较重,寒湿袭人。

  湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让他喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的以就让得痛快。

  湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好出理 的健康问題。

  体内湿气重的人大多数有的是饮食油腻、严重不足运动的人,而同時 亲戚朋友又常常会可能湿气重而感觉身体沉重四肢无力,就让形成了四种 恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就那么来越多,久而久之,必然就会原应湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。

  体内湿气过重,会让他其实困倦、身体四支沉重、那么食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至冒出 肠胃炎问題,口腔症状比较明显,舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。