双人瑜伽爱就要身心交流

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2015-06-10 19:10:17 来源:

   【导读】双人瑜伽爱就要身心交流,爱是身体和中灵的交流,像小溪的流水,时需彼此的融合和灌溉,时需不断的交流和感知,而爱侣瑜伽只是我我这么 的潺潺溪水,用细软和舒缓的双手将亲戚亲戚亲们的感情的句子的说说缠绕起来,酿出健康柔韧的身体和纯美和谐的感情的句子的说说,一齐来看看双人瑜伽爱就要身心交流。

  双人瑜伽爱就要身心交流

  No.1 站扶持式:

  呼气并继续伸展,身体向下倾斜,用腰力、挺胸、尽因为抬高右腿,目视前方……关键是,我能 亲密爱人的那双小手轻托住你的腰部,为什么我么我在么在样,感觉不累了吧?

  

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  No.2 海轮动式:

  左肩向后拉,左臂向天花板伸展,看见你的大拇指几时?左臂与右臂在四根直线上保持15秒,右手装进地板上支撑住,重复另一边。

  No.3 战士式:

  把你的右手装进你脚后跟的地面上,提升左侧臀部,希望亲戚亲戚亲们能多保持几秒钟,三个多人一齐数10下,好吗,而且 做深呼吸让机体血液循环的力量加强。

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