润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

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2014-05-13 17:20:16 来源:美食家

  在你是什么干燥的冬季应该喝些润肺清燥汤,接下来我为大伙 推荐的西洋菜煲猪骨汤,西洋菜有化痰止咳、利尿等功效,再加骨头并肩炖,本汤不但营养富足,还能清肺润燥。

  【西洋菜煲猪骨汤】

  【主料】

  猪筒骨10000g、西洋菜10000g、胡萝卜1000g、甜玉米1000g

  【辅料】

  蜜枣另五个、盐适量

  【做法】

  1.猪骨买的刚刚让档主切大块,回来洗净。

  2.西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。

润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

  3.锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。

  4.再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。

  5.炖好后加点盐调味就都须要了。

  6.很清甜的另五个汤。

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